Ihmissuhteet - läheisyyden pelko

Ihmissuhteet - läheisyyden pelko

Jokainen meistä pelkää jotain. Joku - saada aids, joku - menettävät aineellisen poikkeuksetta - maailman loppu, ja sen seurauksena kuolema.

Ja erityistä huomiota on hänen henkilökohtainen elämänsä, tällä alalla yleisin pelko - pelko yksin. Mutta kumma kyllä, taso merkitys, se ei ole ainoa laatuaan. Päinvastainen tyyppi pelko on vakava myös alkuperää ja ilmentymä koskettaa ihmistä. Läheisyyden pelko - kuuma tämän tarinan.

Ehkä tulet hämmästymään, mutta intimofobiya kutsutaan myös pelko tiiviissä yhteydessä henkilön vastakkaista sukupuolta, nyt - ei harvinainen ilmiö. Hän altistui sekä miehet että naiset yhtäläisesti, vaikka jotkut tiedotusvälineet väittävät, että vahvempi sukupuoli useammin naiset kärsivät tästä ongelmasta.

Ja se, että tällainen pelko - todellinen ongelma sen omistaja, ei voi epäillä. Ja uhri tämä fobia ei ole vain kokeneet sen, mutta myös ympäröivä, suoraan mukana kohtalo jälkimmäisen.

Monet sana "intimofobiya" on yksiselitteinen yhdessä pelko seksuaalisia suhteita. Tämä ei ole aivan totta. Pikemminkin tämä suoritusmuoto on paikka, mutta ei aina. Ensinnäkin kehittäminen intimofobii ihmisillä viittaa pelko psykologinen läheisyys, joka on rajaton luottamus kumppani, vahva perusta potentiaalinen aviomies / vaimo elämässään samanmielisyytemme ja muita asioita, jotka eivät sisällä tietyn prosenttiosuuden vapauden ja luoda jonkinlaista yhteistä keskenään kaksi ihmistä, niin - keskinäinen riippuvuus.

Sinun täytyy mennä tiettyyn puoli - että tämä vaihe ja pelottaa. Loppujen lopuksi, mitä helvettiä? Aivan oikein, pelottavaa tuntematon. Tai mainetta, mutta "predestinated" oma mielikuvitus etukäteen, ja uskokaa minua, ei ole liian ruusuinen.

Mekanismin ymmärtämiseksi kenenkään pelkäämme läheisyyttä, ei ole tarpeen käsitellä sen psykologi tai psykoterapeutin - on paras vaihtoehto itselleen kärsimystä intimofobiey.

Ihmissuhteet - läheisyyden pelko

Myös tärkeää tunnistaa syyt, joka toimi lähtökohtana - pisteeseen, jossa oli käynnistää tunteita, häiritseviä elää täysin. Olen analysoinut mahdollisia tapahtumia ja ilmiöitä, jotka voivat panna alulle kehittämiseen intimofobii.

1. Childhood

aikuinen ongelman syy saattaa olla väijyvä tässä tärkeä osa ihmisen olemassaoloa. On lapsuudessa luo peruspiirteitä persoonallisuuden, kuten komplekseja. Vanhemmat, perhetilanne, on tärkeä rooli muokkaamisessa lasten käsitys maailmasta. Täällä, seuraavin poikkeuksin, joka voi toimia tilaisuus kehittää edelleen pelko läheisyyttä:

a) Tyrany perhe. Äiti nöyryytetään isä tai isä syke ja loukatuksi äitinsä. Siten lapsen mielessä tämä seikka talletettiin stereotypia henkilökohtaisten suhteiden, kun taas hyväksyttävää hänelle. Pelko johtuu siitä, eilen lapsi, muuttuen aikuinen, vain usko tai ei voi / halua ymmärtää, että on olemassa vaihtoehto tiiviisti yhteyttä, rakennetaan pohjalta tyranniasta jonkin toisen kumppanin. Ja luopumaan intimofoba hyvin vaikeaa, varsinkin jos "prosessi" mennyt liian pitkälle.

b) negatiivinen psykologinen paine. Vanhemmat juurrutti lapselle, että hän ei voi tehdä omia päätöksiä, koska niiden nuorena (riippumatta siitä, kuinka paljon lapsi oli tällöin noin - viisi tai kaksikymmentäviisi), mitään ei voida, paha, ruma, jne ... ja niin edelleen. n. yleisin on painetta isältä ja / tai äidin käynnissä päämäärättömästi "suin" kun esimerkiksi, tytär / poika, heidän mielestään jalkoihin, ja estää päätoimisesti elämässä. Periaatteessa se on tyypillistä perheissä, joissa lapsi on ei-toivottuja tai tuli olosuhteiden vuoksi, ja ehkä, vain tehdä "kuten kaikki muutkin". c) liikaa tai puute vanhempien huolenpidon ja huomion. Ensimmäisessä tapauksessa intimofobiya kehittyy suuntaan pelko joutua ottamaan tulevan sitoumukset ja vastuu mahdollisen kumppanin suhteelle kokonaisuutena. Toisessa muunnelmassa - pelko rakkaansa tulla tarpeeton juttu, kun psykologinen etäisyys ihmisten välillä on vähennetty minimiin.

2. pettämistä, huono suhteita aiemmin

Tästä syystä on luonteeltaan trauma. Koettuaan aikaa kipua ja katkeruutta pettymys, ihmiset tietoisesti tai tiedostamatta välttää uusia suhteita mukana tiiviissä yhteydessä intersukupuolisia, kuten hänen mukaansa se oli sama. Ja sitten alkaa ole sen arvoinen, koska hän tietää jo, kuinka kauan verenvuoto haavat, mustaa ja kylmä näyttäisi ympäröivää maailmaa ...

3. väkivaltaa

Tämä tarkoittaa kirjaimellisesti fyysistä väkivaltaa, hyväksikäyttöä, halventava kaikilla tasoilla käsitys. Intimofobiya tällaisissa tapauksissa ei-nonsense, ja aivan loogista, itsestään selvää seurauksena negatiivisen aggressiivinen vaikutuksia ulkopuolelta.

Uhri ei vain ei halua ketään ryhtymään läheinen hengellinen suhde sekä fyysisessä - ajatuksen mahdollisesta kontakti johtaa hänet osaksi perusteltu pelko. Hän on ujo, ja joskus vihaa "saastutti" kehon, ihminen kehittyy kauhea masennus, itsetunto laskee dramaattisesti.

Kestää jonkin aikaa, ennen kuin sellaista elämää intimofoba hieman siirtyy aikaisempaan - tietenkään ole ilman tukea perheen ja hyvä psykologi. Mutta pelkäämme läheisyyttä hävittää edellyttäen matkatavara muistoja on hyvin ongelmallinen.

Ihmissuhteet - läheisyyden pelko

4. pelko vapauden menetys

Tämä on melko yleinen variantti. Monet naiset ja miehet eivät halua perustaa perheen, koska tämä vaihe liittyy vähentää heidän henkilökohtaista tilaa ja aikaa. Varsinkin koska avioliitto - aina vastuussa. Ja jos henkilö on tottunut lennellä läpi elämän perhonen sidottuna käsistä ja jalka on siteet Immenkalvo hän tietenkään eivät vain halua, ja alkeis pelottava. Tällöin intimofob voi olla mikä tahansa määrä vapaita eikä kukaan - pysyvää ja psykologinen.

5. "The Dark Secret" sielu

Auttaa sinua ymmärtämään merkityksen Sentähden, kerron elämäntarinan.

Anna tapasi Vadim klo matinea lastentarhassa. Nuori mies ei ollut jonkun isä - järjestäminen Lasten juhlien oli hänen työnsä. Anna, joka naimaton opettaja, otti suoraan osallistu tapahtumaan ja heti kiinnitti huomiota mukava mies. Viestinnässä julkisissa laitoksissa virtasi saumattomasti ystävyys: joukko puheluita välissä kävelee pitkin kävelykatua.

Mutta vähitellen, kun riippuvuus Vadim, Anna oli kipeästi täydellisyyden yhteystiedot. Tuntui kuin nuori mies salaa jotain, vaikka päätellen merkkejä huomiota, hän tiesi, että miehen välinpitämätön häntä. Valitettavasti kaikki yritykset päästä lähelle ja aiheuttaa Vadim avointa keskustelua törmäsivät tyhjä seinä. Mutta on viisas nainen, Anna ei paina nuori mies, uskoen, että hän vielä haljeta, jos todella tuntuu hänen hellyyttä.

Ja niin se tapahtui: Eräänä iltana, kun yhteinen päivällisen Vadim kotiin, jos se "räjähtää". Nuorukainen tunnusti rakkautensa Anna ja ilmoitti syy hänen liiallisen salailun: lähimenneisyydessä, mies oli homo, mutta kokous Anna, ja rakastuminen, tajusin, että hän halusi "sitoutua" homo, palata vanhaan, normaali elämäntapa. Mutta tyttö reagoisi tällaiseen tunnustus? Halua käsitellä häntä? Nämä kysymykset kiusannut lakkaamatta Vadim ja Anna joutui jäämään pois tietyltä etäisyydeltä. Luultavasti, historia finaaliin ei ole merkitystä artikkelin aiheesta, mutta silti ilmaisi hänen rakastava nainen Vadim ilmestyksen epämiellyttäviä tosiasioita hänen elämäkerta ei estä siirtää niiden suhde laadullisesti uudelle tasolle. Todennäköisesti, ja tarkistanut totta tunteita ...

Annoin esimerkin erityistapaus. Itse asiassa monet muunnelmia: kuin "salaisuuksia" voi palvella tahansa - parantumaton sairaus epätyypillisten ongelmia perheessä. Esimerkiksi yksi lukuisista "saippuaa" -sarja, televisiossa, päähenkilö välttää läheisiä suhteita rakastettunsa koska epätoivoisesti häpeissään kaksi sukulaiset: sisko Oligophrenic ja alkoholijuomien isä.

Johtopäätös: joilla pyrittiin ratkaisemaan jonkun toisen intimofobii, sinun täytyy olla henkisesti valmis siitä, että syynä "tauti" ei välttämättä erityisen tehdä sinut onnelliseksi.

Mutta kuten sanotaan, ainakin "pelko on suuret silmät ja" sama "silmät pelkäävät, mutta kädet tekevät." Luottavainen, käytännön neuvoja, joiden avulla voit kerta kaikkiaan päästä eroon pakko fobia niille, jotka ovat paniikki pelko intersukupuolisia tiiviitä yhteyksiä.

1. Entrust omia paperi

Jos et voi tuoda itse jakaa pelkoja läheinen ystävä, paperi auttaa tässä vaikeassa asiassa. Ei helppo, koska useimmissa tapauksissa intimofob ei tunnista, että hän on sellainen. Ja sinun täytyy katsoa totuutta silmiin ja sanoa itsellesi: "Kyllä, pelkään läheisyyttä syystä."

Sitten sinun täytyy ottaa tyhjä paperi ja kuvata omia tietoja: mitä se perustuu, eli sen lähde, että provosoi se hetkellä aika jne jne Kirjoita ikään kuin sielu joku .... kaataa.

Ihmissuhteet - läheisyyden pelko

Se on erittäin tehokas on toinen samanlainen tekniikka: jotkut psykologit ehdottaa piirtää oman. Mitään, jos kuvio kömpelö ja hankala - se ei ole pääasiassa. On tärkeää päästä eroon ahdistava pimeys sielun, jolloin sinun elää jatkuvassa jännitys. Paperin kannatin kuvatulla tavalla tai maalattu pelkosi olisi tuhottava. Voit repiä arkki pieniksi paloiksi ja haudattiin niin poistat kiven sielun, siirtää taakkaa ongelmia "hartiat" äiti-maa. Mutta se on parempi tuoda pala tulessa, kuten olemme kuvanneet edellisessä artikkelissa.

Paljon aikaa tarvitaan tämän mielessä teitä, ei ole taikuutta, ja tavalliset psykologinen "riitti", riippuu siitä, kuinka painovoiman intimofobii.

2. Lisätään itse

Valitettavasti tämä erittäin tärkeä seikka, tunnustaa itsessään täynnä henkilö, usein lähde eri komplekseja. Tarjoan hauska tapa parantaa omaa itsetuntoa. Sitä kutsutaan "Hyvästi harhaluuloja." Tarkoitamme nämä samat ajatukset ovat kompastuskiviä toteuttamisessa täysimittainen elämää haluja. Ne kuulostaa tältä:

- Olen ruma (th), joka pidän?

- En mitään itsessään ei edusta, mitä sanoin hänelle / häntä?

- I - katastrofi.

- Hän / hän ei todellakaan pidä minusta - onko hän / hän vain tuntuu siltä.

Erittäin tapa on tämä: muistaa hetkiä elämän, kun tarkastelemme 100% Tunsin kuningatar / kuningas, tunsi mielenrauhaa ja sopusoinnussa itsensä ja maailman. Sanotaan: "Olen hyvin seksikäs tässä lila mekko" tai "Kun otin ensiksi yliopistossa olympiadin ylemmissä matematiikan, tunsin korkeudella."

Kaivaa muistiin ja hakea vähintään kolme ihmistä ajatellut teitä tuntuu vieläkin paremmin kuin oikeasti olet. Muistat? Erinomainen! Nyt aikana jaksoja epävarmuus ja pelko läheisyyttä vuoroveden henkisesti keskittyä näitä ihmisiä. Jos ne ovat niin lämmin ja sympaattinen teille, miksi mahdollisia kumppaneita ei tehdä samaa? ..

3. Kohtaaminen kasvokkain pelkonsa

Se on yksinkertainen: sinun täytyy käydä läpi, mitä inspiroi sinua pelon tunteen, eikä hylkää tai, vielä pahempaa, paeta ongelmaa. Tarjoaa vastustuskykyä omia halujaan, älä mene niiden osalta. Sairaus josta parannuskeinoa ei tee mitään työtä, ennemmin tai myöhemmin muuttuu krooniseksi. Ja tämä skenaario ei ole pahin, koska on vielä tappavia. Meidän tapauksessamme, jälkimmäinen on tietysti ikuinen yksinäisyys. Lyhyesti sanottuna, "jos haluat lopettaa pelkääminen - tee mitä pelkää."

Intimofobiya kuten kaikki fobiat, on vakava asia. Ja tehokkain sen poistaminen valittaa asiantuntija, jos riippumattomat yritykset eivät johda oikea tulos. Ota mieleesi muuta kuin sanomalla totuus, kirjailija minulle tuntematon - sen pitäisi "opastaa sinut oikealle tielle":

"Tänään, jos et uskalla tehdä jotain pelosta, katumaan sitä huomenna, ensi viikolla - syyttää itseään päättämättömyys, joka vuonna voit käydä tunteen tappiota lopussa elämää, huomaat, että itse ryöstetty" ...

Nadezhda Ponomarenko, erityisesti sivuillamme