25 hyödyllisiä temppuja, jotka helpottavat elämääsi

Jos olet hermostunut ennen kokeita tai pelko injektioita, ovat koskettaneet alkoholia tai ei voi nukkua, voit käyttää joitakin temppuja, jotka auttavat sinua selviytymään näistä pieniä ongelmia.

1. Kytke kylmän veden lopussa suihkussa, estää akne.

Kylmä vesi huokoset ja estää lian ja bakteerit.

2. Pidä lamppu hänen vieressään yöllä, jos sinulla on tukkoinen nenä.

Leikkaa sipuli ja pitää lähellä hänen nukkuessaan. Aamulla nenä tyhjennetään.

3. Aseta kädet kylmässä vedessä ja purista niitä jos migreeni.

Pidä kädet kylmässä vedessä niin kauan kuin voit, upota niitä. Useita kertoja kiristä nopeasti päästä eroon migreeni.

4. Purista kielen vastaan ​​kitalaessa kun kokee päänsärky saatuaan kylmiä tuotteita.

Kun syöt jäätelöä liian nopeasti, ja sinulla on päänsärkyä, paina kielen vastaan ​​kitalaessa. Nämä tunteet johtuvat siitä, että hermot viileä taivas ja kehomme virheellisesti uskoo, että aivot liian jäätynyt.

Tämä aiheuttaa ylikuumenemisen ja instant päänsärky. Mitä enemmän painetta olet taivaalle, sitä nopeammin päänsärky mennä pois.

5. Purista itse, jos et voi lopettaa nauraen.

Jos tuskin valvoa hänen naurua tai se on sopimatonta, yritä keksiä jotain surullista, tai purista itse lopettaa. Voit myös varovasti purra hänen kielensä, joka tapauksessa, lievä kipu pitäisi auttaa.

6. Jos tunnet lähestymistapaa nieluheijaste, purista peukalo kourassa.

Jos pahoinvointia tai siellä röyhtäily, purista peukalo tukahduttaa nieluheijaste.

7. Scratch korvaan, jos kutittaa kurkussa.

Kun kutittaa kurkussa, et voi luovuttaa naarmuta hänen kurkkuunsa. Mutta voit naarmuttaa korvalla, stimuloimalla hermoja, jotka aktivoivat lihasspasmit kurkussa ja lievittää kunnossa.

8. Anoint deodorantti hyttysen purema lievittää kutinaa.

9. Käytä jään käsi helpottaa hammassärky.

Jos sinulla on hammassärkyä, käytä jäätä paikkaan peukalon ja etusormen välissä. Tutkimus on osoittanut, että se vähentää kipua 50 prosenttia.

10. Kotelo painetaan kieli takaosaa vasten hampaiden lopettaa aivastelua.

hyvin vaarallista yrittää pysäyttää aivastelu, jos se on jo aloitettu, mutta jos vain tuntea sen tulevan, pidä suusi kiinni sen estämiseksi. Kuitenkin, jos olet jo alkanut aivastus, katsokaa kirkas valo nopeasti päästä siitä eroon.

11. Kädet jotain vakaa, jos olet humalassa, ja huimausta.

Neste meidän korvaan vastuussa tasapainoa, mutta alkoholi häiritsee tätä tasapainoa. Jos sinusta tuntuu, että alkaa huimata, laittaa kädet jotain vakaa ja vankka, esimerkiksi pinnalle pöydän auttaa aivoja tasapainon palauttamiseksi.

12. Jos maata sängyssä ja huimausta, alempi jalka lattialle.

Tämä auttaa aivoja uudelleen ymmärtää tilannetta.

13. Jos on nukahtamisvaikeuksia nopeasti vilkkuu hetken.

silmäsi väsyy, ja se on helpompi nukahtaa.

14. Lue se ennen piilee sängyssä, paremmin muistaa sen aamulla.

Jos sinun täytyy tehdä puheen, lue se ennen nukkumaanmenoa. Aivosi yhteenveto muistoja kun nukut, niin sinun paljon helpompi muistaa, mitä olet lukenut juuri ennen nukkumaanmenoa, koska se putoaa haihtumaton muisti.

15. Kun uneliaaksi, pidä hengitystä niin pitkään kuin mahdollista ja vapauta se.

Tämä nopeuttaa sykettä ja herättää sinut.

16. äänekäs pilkka, jos olet kipua.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että säädytöntä puhetta voi vähentää kipua, mutta vaikutus vähenee, jos olet tottunut jatkuvasti kiroilua. Joten säästää tukeva lauseita juhliin.

17. Nuku vasemmalla puolella, jotta happamuus.

​​nukkua heti aterian jälkeen ei yleensä ole suositeltavaa, mutta jos ei ole vaihtoehto, se on parempi nukkua vasemmalla puolella. Kun nukut oikealla puolella, vatsa on edellä ruokatorven, joten mahahapon voi päästä ruokatorveen ja aiheuttaa epämukavuutta. Kun käännyt vasemmalle, vatsa on alempi ruokatorven aukkoja, ja happo ei kuulu takaisin.

18. Blow sormi vähentää sydämen sykettä.

Kiertäjähermo, joka vastaa sykettä voidaan seurata kautta hengitystä. Jos sinulla on voimakkaasti sykkivä sydän, Blow peukalon levätä.

19. Pidä kynää välillä hänen hampaansa, kun olet huonolla tuulella.

Hymy auttaa tuottamaan onnea hormoneja, ja vaikka et tunne iloa, hymy voi tehdä sinusta tuntuu onnellinen. Kun pidät kynää hampaiden väliin, kasvosi lihakset sijaitsevat samalla tavalla kuin hymyillä, ja saat saman vastuussa hormoneja, joka parantaa mielialaa.

20. Painamalla rocking tässä vaiheessa kuljetusalalla.

Sinun täytyy painaa pisteeseen kahden jänteet sisäpuolella ranne. Tee tätä 30 sekunnin molemmista käsistä. Purista nyrkki nähdä paremmin jänne. Lisäksi voit kallistaa päätä sivuun.

21. Pidä silmäsi auki ja yritä vilkkua, jos et halua itkeä.

Useimmat ihmiset vilkkua paljon ennen itkua. Mutta jos yritän olla vilkkua, voit estää kyyneleitä. Jos olet jo alkoi itkeä, suora katse ylöspäin ilman kallistamalla päätä taaksepäin pysäyttää kyyneleet. Myös rentouttaa leuan, kielen pureminen ja yrittää keskittyä fyysistä kipua, eikä mitä itkettää.

22. Kallista päätä puolelta toiselle, jos tunnoton käsi.

Tämä vähentää jännitystä kaulan ja lisätä veren virtausta tällä alueella. Jos jalka on puutunut, kävellä tai kevyesti napauttamalla sitä.

23. Jos haluat käyttää WC, raapivat ja reisien takaosassa.

Kun voimakkaasti naarmuuntunut takana vasikka, olet keskeyttää viestin, että rakko lähettää aivoihin.

Lisäksi, jos kiireesti wc, mutta se ei ole lähellä, alkaa ajatella seksistä. Se häiritsee sinua ja hieman vähentää jännitteitä.

24. jauhaa purukumia, kun olet jumissa liikenteessä, vähentää ahdistusta.

Lisäksi se auttaa sinua pysymään valppaina ja ei anna nukahtaa rattiin.

25. Exhale kun se on päällä vasen jalka, niin et piston hänen puolellaan juostessa.

kipu hänen puolella ajon aikana tapahtuu, koska paine maksassa. Se voidaan välttää koordinoimalla hengittää vaiheet ja ulos joka kerta, kun vasen jalka osuu maahan.