Ruoka & Juoma, tuhoaa hampaita

• ruoka ja juoma, jotka tuhoavat hampaita

Jos syöt liikaa makeisia, kaikki hampaat ovat reikiin. Joten olet kertonut lapsena? On käynyt ilmi, että tämä ei ole totta.

Yllättäen, sokeri ei ole syy karieksen. Kun syöt sokeria, bakteerit, jotka luonnostaan ​​elävät suussa Myös kuluttaa tätä sokeria.

Mutta bakteerit ovat happamia jätettä. Happo - tämä on mikä aiheuttaa ongelmia niiden hampaat. Happo kalkin tai demineralisoivat hammaskiillettä, tuhoten sen rakenne.

Lukea oppia ruokia ja juomia, jotka voivat pilata hampaat.

1. suolattu keksejä.

Crackers suolalla huonompi kuin karkkia, kun se tulee hampaita. Keksejä, että muut, kuin Fermentoitavissa tärkkelys ja käsitellään. ne myös lisäävät merkittävästi glykeeminen indeksi, jolloin ruoan lisää kariogeenistä.

2. Cracker kalaa.

Koskaan pyyhkäisi kuten saltine keksejä tai keksejä kalat tulevat tahmea suussa kun pureskella niitä? Tämä tahmea lima juuttunut välillä hampaita ja bakteerit voivat herkutella jopa pidempään.

3. Kuivattu. Kun hedelmät kuivataan, kaikki kosteus poistetaan niistä, jolloin luonnossa esiintyvä sokeri ovat "erittäin keskittyneet".

Tämä tarkoittaa sitä, että kuivattuja hedelmiä toimii tahmea karamelli suussa. Ne kiinni hampaat, kuten makeisia, luoda suotuisa ympäristö bakteereille.

4. yskä imeskelytabletteja tai yksinkertainen pastillit

Paras makeiset - ovat niitä, jotka syöt sitä kaikkea kerralla. Imevät karkit tarkoittaa, että hampaat altistuvat sokeria ja happoja paljon kauemmin kuin jos söi nakki.

5. greippi.

Ihmiset ajattelevat, että greippi on hyvä aamiainen, mutta todellisuudessa se on erittäin hapan. Happo vahingoittaa emali, koska se kirjaimellisesti liukenee.

6. kahvia.

Parkkihappo sisältämä kahvia, voi aiheuttaa enemmän vahinkoa hampaita kuin karkkia. Hapot joutuva onteloon suusi aamu kupin kahvia voi pilata hammaskiillettä. Mitä pitempi kahvi on suussa, sitä huonompi vaikutus, joten vältä toistuvia kahvitaukoja.