Miten käsitellä negatiivisuutta elämässä

• Miten käsitellä negatiivisuutta elämässä

Miten käsitellä negatiivisuutta elämässä

Onko itsensä psykologi. 7 tapaa tehdä ero!

1. Ongelma on tunnustettava. Mitään ikäviä tilanne, sinun täytyy ensin ymmärtää, ja sitten unohtaa, muuten se jatkuvasti muistuttaa itseäni siitä.

2. Muista ilmaista tunteitaan. Slap pöydälle, vannoi, huutaa, itkeä. Joten olet vapaa negatiivisesta.

3. Älä eivät huomiota oman riittämättömyys. Se on vain elämäntilanteen se on pakko tapahtua.

4. Aja pahalla tuulella. On välttämätöntä paeta pahat ajatukset - tehdä fyysistä työtä, tehdä kotitöitä jotain. Pakotti itsensä mennä käynti näyttelyssä tai näytelmän.

5. Istu "ruokavalio onnea." Tämä hedelmä, erityisesti banaanit, rusinat, korianteri, basilika, selleri, vihannekset, hasselpähkinät, suolaisen veden kaloja.

6. Nuku tarpeeksi eikä suorita kroonisia sairauksia.

7. tekee mitä haluaa. Varsinkin kun ajatellaan, että kaikki ympärillä huono.